Psikolog Seda Nur Yılmaz

Hayatınızda yolunda gitmeyen, işlevselliğinizi bozan durum ve olaylar varsa, kendinizi psikolojik olarak iyi hissetmiyorsanız terapi almak kendinize yapacağınız en büyük iyilik olacaktır. Herkes terapi alma ve kendisine en uygun terapiye ulaşma hakkına sahiptir. Hem fiziksel hem de mental olarak bir iyi oluş halinden söz etmiyorsak orada sağlıklı bir bireyden söz etmek de mümkün değildir. Sağlık bir bütündür. Problemlerinizi güvenilir bir uzman eşliğinde çözüme kavuşturmak isterseniz başvurmanız yeterli.

Alanında uzman her terapistin ilk öğrendiği şey etik kurallar ve sınırlardır. Terapistiniz konuşacağınız her şeyin aranızda kalmasıyla yükümlüdür. Bazen danışanlar için paylaşmak kolay olmayabilir. Terapistinizle terapötik bağınız kurulup siz ona güvenene kadar sizi sabırla beklemeye ve dinlemeye devam edecektir.

Bu sorunun cevabı kişiden kişiye problemden probleme ve ekolden ekole değişkenlik göstermektedir. Verilen her cevap bir nebze yanlış olacaktır.

Terapi odası aslında bir dertleşme yeri değildir. danışan ve terapist birlikte danışanın sorunlarının çözümüne giden yolu inşaa ederler. Düşünüldüğü gibi terapistler tavsiye vermezler ya da sadece dinlemezler. Kullandıkları ekolün gerektirdiği şekilde uygun materyal ve planlamayla modern psikolojjk yaklaşımlarla bilimsel bir süreç yürütürler içeride.